患者：女，29歲
病情描述：對於我們女性來說，根據四季氣候的變化，在飲食上面要注意做什麼樣的改變呢？
女性四季飲食要注意什麼呢？
专家回答(1)
王燕
主任醫師春天少吃酸，多吃點甜味食物，如香蕉、大棗等，以養脾臟之氣。夏天溼氣較重，多吃豆類健脾利溼，同時少淋雨、少貪涼。從立秋開始多喝粥，山藥粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時最好早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖，是保護脾胃的最好方法。
2018-06-27
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