我喜歡吃青椒炒雞蛋，天天吃都不感到膩煩，這種食物常吃對身體有什麼好處呢？

Question

陳啟眾 · Accepted Answer

青椒炒雞蛋是補鈣的美食，雞蛋含有優質蛋白，其鈣含量也較高，而青椒中富含維生素C，兩者一塊炒，不但色澤美觀，還能提高鈣的吸收率。

青椒炒雞蛋對身體有什麼好處？