患者：男，32歲
病情描述：早上沒時間吃飯，同事建議我買番石榴吃，吃番石榴能補充哪些營養？
吃番石榴能補充哪些營養
专家回答(1)
謝琪
主任醫師番石榴的營養非常豐富，早上吃一個番石榴可滿足體內器官所需要的物質，如鐵質、葉酸、鈣質、纖維、蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C有很大的幫助，而一個番石榴所含的脂肪約0.9克重或84卡路里。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38％，卡路里少42％。
2018-09-04
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患者：男，32歲
病情描述：早上沒時間吃飯，同事建議我買番石榴吃，吃番石榴能補充哪些營養？
专家回答(1)
番石榴的營養非常豐富，早上吃一個番石榴可滿足體內器官所需要的物質，如鐵質、葉酸、鈣質、纖維、蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C有很大的幫助，而一個番石榴所含的脂肪約0.9克重或84卡路里。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38％，卡路里少42％。
2018-09-04
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