患者：男，30歲
病情描述：我體檢檢查出缺鐵，想透過食物補充，缺鐵可以吃牛肉來補充嗎？
缺鐵可以吃牛肉來補充嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師牛肉可以為你提供更多的鐵和鋅，這是保持能量的寶貴元素。如牛排中富含容易吸收的鐵和鋅，可以提高免疫系統的功能，還富含葉酸，防止嬰兒先天殘疾。
2018-08-27
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患者：男，30歲
病情描述：我體檢檢查出缺鐵，想透過食物補充，缺鐵可以吃牛肉來補充嗎？
专家回答(1)
牛肉可以為你提供更多的鐵和鋅，這是保持能量的寶貴元素。如牛排中富含容易吸收的鐵和鋅，可以提高免疫系統的功能，還富含葉酸，防止嬰兒先天殘疾。
2018-08-27
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