牛奶能和巧克力一起吃嗎?

患者:男,18歲

病情描述:我早上喝牛奶很容易餓,想放些巧克力在牛奶裡面,它們能一起吃嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

牛奶喝巧克力是不能一起吃的,而牛奶與巧克力同食易發生腹瀉。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣,巧克力則含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣,食用後不但不吸收,還會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀,影響生長髮育。

2018-09-01

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