患者：女，25歲
病情描述：聽說有些食物適合在月經期間吃的，在月經期間吃些活血的食物好不好呢？
在月經期間吃些活血食物好嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師在月經週期間可以吃一些醒血、活血的藥方，主要是讓經期更順暢，經血排除的更乾淨。例如中藥材中的雞血藤、益母草等都有好的功效。並且攝取足夠的蛋白質，在午餐及晚餐多吃肉類、蛋等高蛋白食物，也可補充經期所流失的營養素、礦物質。
2018-09-07
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患者：女，25歲
病情描述：聽說有些食物適合在月經期間吃的，在月經期間吃些活血的食物好不好呢？
专家回答(1)
在月經週期間可以吃一些醒血、活血的藥方，主要是讓經期更順暢，經血排除的更乾淨。例如中藥材中的雞血藤、益母草等都有好的功效。並且攝取足夠的蛋白質，在午餐及晚餐多吃肉類、蛋等高蛋白食物，也可補充經期所流失的營養素、礦物質。
2018-09-07
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