2018-09-07
患者:女,25歲
病情描述:聽說有些食物適合在月經期間吃的,在月經期間吃些活血的食物好不好呢?
专家回答(1)
在月經週期間可以吃一些醒血、活血的藥方,主要是讓經期更順暢,經血排除的更乾淨。例如中藥材中的雞血藤、益母草等都有好的功效。並且攝取足夠的蛋白質,在午餐及晚餐多吃肉類、蛋等高蛋白食物,也可補充經期所流失的營養素、礦物質。
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