患者:男,40歲
病情描述:這幾天家裡總是時不時的吃粗糧,我覺得特別的難吃,家裡人說裡面有膳食纖維能緩解便秘,我想了解下補充膳食纖維能幫助排毒嗎?
患者:男,40歲
病情描述:這幾天家裡總是時不時的吃粗糧,我覺得特別的難吃,家裡人說裡面有膳食纖維能緩解便秘,我想了解下補充膳食纖維能幫助排毒嗎?
专家回答(1)
都知道吃粗糧對身體健康很好,其實因為粗糧裡含有膳食纖維,膳食纖維在發揮防治便秘作用的同時,可協助人體清除腸道內毒性物質,腸道內細菌產生的各種酶,可分解食物殘渣,產生一些有毒物質,這是正常的生理現象,如蛋白質經細菌分解後,可產生有臭味的吲哚、胺類、氨、硫化氫等,在正常情況下被人體少量吸收入血後,可在肝內轉化、解毒,對健康並無影響。
2018-05-22
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