患者：女，53歲
病情描述：媽媽怕自己骨質疏鬆，天天煲骨頭湯喝，喝骨頭湯能防止骨質疏鬆嗎？
喝骨頭湯能防止骨質疏鬆嗎？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師實驗證明同樣一碗牛奶中的鈣含量，遠遠高於一碗骨頭湯。對老人而言，骨頭湯裡溶解了大量骨內的脂肪，經常食用還可能引起其他健康問題。要注意飲食的多樣化，少食油膩，堅持喝牛奶，不宜過多食入蛋白質和咖啡因。
2018-06-05
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患者：女，53歲
病情描述：媽媽怕自己骨質疏鬆，天天煲骨頭湯喝，喝骨頭湯能防止骨質疏鬆嗎？
专家回答(1)
實驗證明同樣一碗牛奶中的鈣含量，遠遠高於一碗骨頭湯。對老人而言，骨頭湯裡溶解了大量骨內的脂肪，經常食用還可能引起其他健康問題。要注意飲食的多樣化，少食油膩，堅持喝牛奶，不宜過多食入蛋白質和咖啡因。
2018-06-05
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