2018-06-26
患者:女,22歲
病情描述:我是上班族,這樣的人群吃什麼樣的早餐是最合適的呢?
专家回答(1)
上班族的早餐要做到低脂高纖對抗久坐,上班族在選擇早餐時要重點考慮三個因素:一是防脂肪囤積。很多人一坐一整天,因此建議選擇脂肪含量較低的雜糧粥等。
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