患者：女，30歲
病情描述：最近我爸的血脂有點高,網上查可以吃橙子,為什麼多吃橙子可以降血脂？
為什麼多吃橙子可以降血脂？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師橙子中豐富的維生素C能夠加速膽固醇轉化,降低血液中血脂含量.維生素P則能防止維生素C被氧化而受到破壞,增強維生素的效果，能增強毛細血管壁，對高脂血症有益。橙子中所含的類黃酮和檸檬素成分可以增加血液中高密度脂蛋白含量，降低低密度脂蛋白的含量，從而減少患高脂血症的機率。
2018-09-01
徐崇澤
副主任醫師多吃橙子可以降血脂是由於橙子裡邊含有很多的維生素和果膠，能夠促進脂類排洩，起到降低血脂的功效。血脂高患者在平時生活中也可以適當的吃一些含有纖維素比較豐富的食物，能夠促進腸道蠕動降低便秘的發生，在生活中應該加強體育鍛煉，提高自身的免疫力。
2018-09-01
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