患者：女，21歲
病情描述：我有減肥的打算，但是我不想節食減肥，在減肥期間有哪些是可以吃的呢？
減肥期間哪些可以吃？
专家回答(1)
楊松
主任醫師在這一階段可以多吃一些果蔬。果蔬中含有大量的纖維素，食用後容易飽脹，有效減低食慾，而它們本身又含有豐富的維生素，可以有效補充身體所需的能量。既可以飽腹又不用擔心會發胖，且能增加腸道的蠕動。
2018-09-11
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患者：女，21歲
病情描述：我有減肥的打算，但是我不想節食減肥，在減肥期間有哪些是可以吃的呢？
专家回答(1)
在這一階段可以多吃一些果蔬。果蔬中含有大量的纖維素，食用後容易飽脹，有效減低食慾，而它們本身又含有豐富的維生素，可以有效補充身體所需的能量。既可以飽腹又不用擔心會發胖，且能增加腸道的蠕動。
2018-09-11
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