吃核桃能健腦嗎

患者:男,9歲

病情描述:我每天晚上睡覺前都會剝核桃給孩子吃,孩子最近學習壓力大,那經常給他吃核桃能不能健腦?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

經常吃核桃能健腦,而且吃了也能更聰明。一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸,對大腦很有益。

2018-09-12

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