牛奶可以空腹喝嗎?

患者:男,24歲

病情描述:因為早晨時間比較趕,所以我經常只喝一杯牛奶作為早餐,可以空腹喝牛奶嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

儘量不要空腹喝牛奶。經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃飯消化食物的準備,這時胃的排空也很快,而牛奶又是流質的乳汁,胃排出更快。空腹喝牛奶,在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養成分的損失。

2018-09-11

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