患者：女，23歲
病情描述：我喜歡吃一些杏兒，它具有什麼健康營養元素呢？
杏含有什麼營養元素呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師杏兒的果肉通常為黃色，這是因為其中含有豐富的類胡蘿蔔素，是補充維生素 A 的好選擇，也具有很好的抗氧化作用。杏兒果肉中的礦物質含量也很豐富，有些品種的杏兒，每 100 克杏肉中，鈣含量甚至高達 200 毫克，也是補鈣的良好水果。
2018-09-12
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患者：女，23歲
病情描述：我喜歡吃一些杏兒，它具有什麼健康營養元素呢？
专家回答(1)
杏兒的果肉通常為黃色，這是因為其中含有豐富的類胡蘿蔔素，是補充維生素 A 的好選擇，也具有很好的抗氧化作用。杏兒果肉中的礦物質含量也很豐富，有些品種的杏兒，每 100 克杏肉中，鈣含量甚至高達 200 毫克，也是補鈣的良好水果。
2018-09-12
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