早餐吃什麼較健康?

患者:女,30歲

病情描述:每天都很糾結煮什麼早餐,想知道早餐吃什麼較健康?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

早餐可以吃雞蛋和豆漿,還可增加一些水果和堅果,以及包子或饅頭。一個人沒有蛋白質就沒有生命。蛋白質是一切生命的物質基礎。

2018-05-01

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