患者：女，25歲
病情描述：我生完寶寶已經三個月了，但是奶水一直不多，有時候都不夠吃，我想知道奶水少應該怎麼辦呢？
奶水少怎麼辦
专家回答(2)
楊堯華
主任醫師產後奶水少是有很多辦法增加奶水的，要進行科學調節，自身也要多加註意。讓嬰兒吸吮是促進母乳分泌的最佳刺激，餵奶的次數多，吃奶的量多，這樣可以促進母乳的分泌。保證充足的睡眠和休息睡眠能夠促進產婦乳汁分泌量的增加。營養要均衡，產婦要儘可能吃不同營養成分的天然食物，不偏食，不挑食，還要容易消化和吸收，從而讓身體獲得的營養比較均衡。
2019-01-10
王琪
主任醫師奶水少可以進行科學催奶，增加奶量，同時自己方面也要重視起來。首先要注意休息好，要放鬆身心,保持心情舒暢,愉悅,可用熱毛巾將乳房擦拭乾淨,輕輕的按摩,促進迴圈保持暢通。可以多吃一些催奶的營養湯，如豬蹄湯、鯽魚湯、紫菜海帶湯等。每天的喝水量也應該增加，這樣才能分泌更多的奶水。還有就是要定時擠奶，如果寶寶不吃，就要把奶水擠出來，千萬不要積奶。
2019-01-10
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