奶油製品營養含量豐富嗎?

患者:男,22歲

病情描述:我弟弟很喜歡吃奶油類製品,那奶油類製品的營養含量豐富嗎?

专家回答(2)

王燕
王燕
主任醫師

多食用奶油對身體是有好處的,奶油富含化學物質,如鈉,可以調節滲透壓,維持酸鹼平衡,增強神經肌肉興奮性;富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於中樞神經和免疫系統功能有重要影響;奶油富含膽固醇,維持細胞的穩定性,增加血管壁柔韌性,增加免疫力;奶油富含脂肪,維持體溫和保護內臟,提供必需脂肪,促進這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。

2019-01-14

胡小翠
胡小翠
主任醫師

雖然奶油製品的能量密度很高,但營養素含量並不豐富,主要為脂肪和糖。常吃奶油類製品可導致體重增加,甚至出現血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等,還會引起食慾降低。所以要注意不要以為奶油類製品營養含量是沒有那麼高的。

2019-01-14

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