患者：女，46歲
病情描述：我在網上了解到生薑粥可以減肥，就很心動，只是真的會有效果嗎？
吃生薑粥能減肥嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃生薑粥確實能減肥。吸收陽性食物能增加基礎新陳代謝率，因為你在休息的時候，便能排除額外的能量，這也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗條的原因。所以，減肥者如能適當地進食陽物食物，定能事半功倍。製法：生薑8克切為薄片或細料，大棗兩枚（風寒感冒時，去大棗改用蔥白兩枚)、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調味。
2018-09-05
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