吃哪些食物可以排毒

患者:男,46歲

病情描述:因為便秘,我就感覺自己體內有很多毒素,吃什麼可以促進排毒呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

有很多食物都有排毒作用,一般多吃些富含纖維的食物也可以幫助人體帶走體內的毒素和垃圾。那麼我們可以多吃些魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等。

2018-09-08

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