患者：女，34歲
病情描述：姐姐雖然年齡不小了，但還是很注重外表，吃蓮藕可以滋補潤膚嗎？
吃蓮藕可以滋補潤膚嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師蓮藕不但香嫩可口，還清熱潤燥，它含大量蛋白質、維生素及鈣磷鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，口感甜脆，生食堪與梨媲美，適宜老少滋補。冬天吃蓮藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴的作用，蓮藕多吃還有利於血管收縮以及補肺養血。蓮藕搭配花生長期食用，不僅味道鮮美、營養豐富，還能清熱祛痘，滋潤面板。蓮藕可保持臉部光澤，有益血生肌的功效。
2018-09-08
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