患者：男，35歲
病情描述：上了年紀腰就不好使骨質也有些老化想補鈣請問大豆可以補鈣嗎？
大豆可以補鈣嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師大豆附有豐富的鈣，豆製品加工過程中往往又加入含鈣的凝固劑，所以大豆製品的鈣含量也很顯然。平常的，150克豆腐所含鈣與250克牛奶相當(260毫克)。對牛奶過敏或者是不耐受者，能夠把豆製品作為食物補鈣的第一挑選。
2018-08-20
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患者：男，35歲
病情描述：上了年紀腰就不好使骨質也有些老化想補鈣請問大豆可以補鈣嗎？
专家回答(1)
大豆附有豐富的鈣，豆製品加工過程中往往又加入含鈣的凝固劑，所以大豆製品的鈣含量也很顯然。平常的，150克豆腐所含鈣與250克牛奶相當(260毫克)。對牛奶過敏或者是不耐受者，能夠把豆製品作為食物補鈣的第一挑選。
2018-08-20
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