患者：女，30歲
病情描述：懷孕後什麼胃口都沒有，想做一些杏仁燕麥粥，可是這種粥的做法有哪些？
杏仁燕麥粥的做法有哪些？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師在懷孕期吃一些杏仁燕麥粥可以達到補腎益氣的作用，主要的做法是：杏仁15g、松子10g、燕麥20g、糙米20g、粳米25g。將燕麥、粳米和糙米用冷水浸泡2小時後同時放入3000ml冷水鍋中煮開，後改文火熬20分鐘。起鍋前5分鐘撒上杏仁、松子即可。
2018-04-08
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