雞蛋對中老年人有什麼幫助?

患者:男,58歲

病情描述:我爸的身體特別的差,我知道雞蛋有營養,想給我爸吃一些,中老年人吃了有什麼幫助?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

人到了一定的年齡之後會出現骨質疏鬆和便秘的問題,而雞蛋對於中老年人的骨質疏鬆或便秘也有很好的幫助,雞蛋除了富含優質蛋白、卵磷脂和葉黃素,還含有維生素D,可以幫助鈣的吸收。

2018-05-23

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