患者：女，27歲
病情描述：很多人都在說草莓的營養價值很高，如果經常吃的話，可以補充氣血嗎？
經常吃草莓可以補血嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。草莓作為植物性的食物，有著突出的“補鐵”作用。這是一般蔬菜、水果難以達到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的鐵。
2018-09-11
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患者：女，27歲
病情描述：很多人都在說草莓的營養價值很高，如果經常吃的話，可以補充氣血嗎？
专家回答(1)
每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。草莓作為植物性的食物，有著突出的“補鐵”作用。這是一般蔬菜、水果難以達到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的鐵。
2018-09-11
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