患者：女，27歲
病情描述：我早晨起來來不及做早餐，所以都是帶水果在上班路上吃，早晨適合吃哪幾種水果？
早晨適合吃哪幾種水果？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師早餐還是要葷素搭配才有營養哦。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
2018-09-14
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