患者：女，29歲
病情描述：核桃對睡眠有什麼好處，不知道核桃可以不可以改善睡眠呢？
核桃對睡眠有什麼好處
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師核桃是一種很好的營養滋補食物，已證明可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
2018-05-02
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，29歲
病情描述：核桃對睡眠有什麼好處，不知道核桃可以不可以改善睡眠呢？
专家回答(1)
核桃是一種很好的營養滋補食物，已證明可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
2018-05-02
免責聲明：