哪些食物有膳食纖維

患者:女,30歲

病情描述:我就是因為身體內缺乏膳食纖維,這段時間身體很虛弱,醫生建議我食療,哪些食物有膳食纖維?

专家回答(1)

楊松
楊松
主任醫師

人類補充膳食纖維是很重要的,如果一旦缺乏,就會導致身體極度虛弱,膳食纖維攝入少,平時很少吃全穀類糧食、豆類、蔬菜、水果等。

2018-06-19

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