患者：女，13歲
病情描述：給孩子用過很多方法，但脊柱側彎始終治不好，今天覆查發現彎度又增加了，醫生建議讓孩子回家多鍛鍊，我準備帶她去健身房，做什麼鍛鍊好？
做什麼健身運動治療脊柱側彎好
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師鍛鍊脊柱側彎可以經常聯絡單臂上舉啞鈴運動，身體直立，兩隻腳與肩同寬，左手持啞鈴（10～15公斤），向上舉起時伸直臂，放下時屈肘，啞鈴位於肩側停止為1次，自然呼吸，重複10～15次，共練習4組。
2018-06-18
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