患者：男，44歲
病情描述：天氣越來越熱了，馬上就要進入夏季，夏季一般都適合吃些什麼食物？
夏天適合多吃什麼
专家回答(1)
謝琪
主任醫師夏季的飲食需要注意增加水分的攝入，要多增加一些蔬菜清湯，如蠶豆酸菜湯、白菜豆腐湯、菠菜雞蛋湯、紫菜蛋花湯、冬瓜蝦皮湯等。烹調時，只需要加一點香油或橄欖油，放一點點鹽，做成清淡的鹹味湯即可。喝蔬菜湯一方面可補充水分，另外也可以補充一定量的礦物質。
2018-08-31
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患者：男，44歲
病情描述：天氣越來越熱了，馬上就要進入夏季，夏季一般都適合吃些什麼食物？
专家回答(1)
夏季的飲食需要注意增加水分的攝入，要多增加一些蔬菜清湯，如蠶豆酸菜湯、白菜豆腐湯、菠菜雞蛋湯、紫菜蛋花湯、冬瓜蝦皮湯等。烹調時，只需要加一點香油或橄欖油，放一點點鹽，做成清淡的鹹味湯即可。喝蔬菜湯一方面可補充水分，另外也可以補充一定量的礦物質。
2018-08-31
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