患者：女，27歲
病情描述：我很喜歡吃各種餅乾，但是有些餅乾吃多了對身體沒有好處，哪些餅乾吃多了對身體好處少？
哪些餅乾吃多了對身體好處少？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師有五種餅乾多吃有害無益。蘇打餅乾纖維素很低，B族維生素消失殆盡。威化餅乾熱量高，結構密度低，吃多了不易察覺。曲奇餅乾高糖、高油脂、低蛋白質。全麥餅乾提高了營養同時也提高了油脂量。夾心餅乾的“心”是新增劑合成，沒有水果原料。
2018-09-12
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