患者：女，30歲
病情描述：我聽說孕婦經常會感到很餓的，孕婦吃什麼零食好呢？
孕婦吃什麼零食好呢
专家回答(2)
王燕
主任醫師孕婦吃以下零食比較好：酸奶、全麥麵包，酸奶裡面含益生菌，可以幫孕婦調理腸胃，同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的來源。而且酸奶清涼、爽口，很容易被消化吸收。孕婦在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃。全麥麵包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便秘問題的孕婦可以嘗試把它作為小零食。
2018-06-26
陳啟眾
副主任醫師可以適當的吃一些堅果類的平時，比如瓜子、核桃或者是開心果等，核桃中含有豐富的營養物質，同時還可以起到營養神經的作用，有利於胎兒的神經發育。也可以適當的吃一些富含維生素較高的食物，比如蘋果、橙子、石榴等，能夠滿足體內所需要的微量元素。
2018-06-26
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