患者：女，33歲
病情描述：早上工作太忙，趕不及的時候我就會直接喝一杯牛奶，早上喝牛奶有什麼要注意的？
早上喝牛奶有什麼要注意的？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師早上喝牛奶時，有許多事情要注意。早上把牛奶和穀物主食一起食用，可以加強早餐營養價值，延緩餐後血糖上升，也能有效推遲飢餓感的到來。所以，早餐喝杯牛奶是很健康的選擇。
2018-06-26
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患者：女，33歲
病情描述：早上工作太忙，趕不及的時候我就會直接喝一杯牛奶，早上喝牛奶有什麼要注意的？
专家回答(1)
早上喝牛奶時，有許多事情要注意。早上把牛奶和穀物主食一起食用，可以加強早餐營養價值，延緩餐後血糖上升，也能有效推遲飢餓感的到來。所以，早餐喝杯牛奶是很健康的選擇。
2018-06-26
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