山楂富含哪些營養物質?

患者:女,30歲

病情描述:婆婆家村裡有好多的山楂樹,秋天山楂成熟的時候都給我帶好多,那麼山楂到底還有哪些營養物質呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

山楂也是一種營養豐富的食物,山楂含有較高的熱量,含有大量的胡蘿蔔素、鈣質、碳水化合物、山楂酸、果膠等。山楂中維生素的含量極高,僅次於紅棗和獼猴桃,此外胡蘿蔔素和鈣的含量較高。山楂葉中含有黃酮類化合物,為果實含量的20倍。

2018-07-04

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