患者：女，33歲
病情描述：我和我老公早上一塊出去跑了半個小時步，回來頭一直暈，是怎麼回事？
跑完步頭暈是怎麼回事
专家回答(4)
郭玫
主任醫師患有貧血、血壓異常、頸椎病、腦血管畸形痙攣等疾病的患者均可出現跑步後頭暈。建議到正規醫院的神經科去看醫生。明確的診斷和治療。平時應該注意工作和休息的結合，以確保一個穩定的心態，多吃新鮮蔬菜和水果，每天吃牛奶，雞蛋，瘦肉和其他有營養的食物，確保充足的睡眠，並適當鍛鍊以增強體質。
2019-08-29
陽虹
主任醫師早上跑步後頭暈可能是因為運動後低血糖。建議早上慢跑，跑步前喝一杯蜂蜜水。不要為了減肥過度，也不要忽視健康。早餐後可以鍛鍊半小時。如果已經吃過早餐並且有這樣的症狀，考慮心肺功能差，導致大腦支援不足。平時多注意飲食營養均衡，多休息，避免熬夜勞累。
2019-08-29
梁紅
主任醫師跑步後頭暈首先有可能是因為身體虛弱，通常是因為貧血、免疫能力下降引起的，所以通常需要加強運動。其次可能是長時間缺乏運動，頭部血液迴圈引起的突然運動不流動，頭部暫時缺血和缺氧，這種情況會導致頭暈，如果嚴重會導致暈厥。再有可能是跑步時間過長，運動過多等。
2019-08-29
梁紅
主任醫師跑步後頭暈可能是頭暈後劇烈運動後頭暈、頭脹，這種情況必須注意多休息才能恢復，通常不劇烈運動，適當補水和休息即可恢復正常。同時，不排除頸椎和其他疾病可以用頸椎和大腦的磁共振成像檢查，也不能排除因頸椎病和腦血管狹窄引起的血液供應不足的症狀。
2019-08-29
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