患者：女，36歲
病情描述：我晚上老是做夢，經常睡不好，白天頭暈眼花的，長期多夢是什麼原因造成的？
長期多夢是什麼原因
专家回答(4)
郭玫
主任醫師多夢可能是工作壓力太大或者精神高度緊張導致，如果心情過於壓抑也會造成睡眠質量差，身體長期處於疲勞狀態也會引起這種情況。如果機體有心脾虛和腎虛等的疾病，也可引起多夢。還有睡眠的環境過於吵鬧。生活中經常喝酒，大腦長時間處於活躍狀態，無法正常進入深眠期。
2019-08-23
梁紅
主任醫師失眠多夢首先應明確是否有心理疾病病史、工作壓力是否過大、如為長期失眠應引起重視。治療可以中西醫結合為主，西藥治療可以口服谷維素和阿普唑侖，但是隻能暫時改善症狀，治標不治本。中醫可以透過中藥治療，結合針灸療法。臨睡前保持心情輕鬆，有助於改善失眠症狀。
2019-08-23
陽虹
主任醫師晚上做夢是非常正常的現象，是一種生理行為。想的事情多了，就容易做夢。通常是因為人腦由於刺激，導致影像出現了重現，不要有過多的心裡負擔。通常在剛睡著的時候或是要快醒來的時候，比較容易做夢。應該營造一個舒適的睡眠環境，能夠有效地緩解做夢的情況。
2019-08-23
袁俊麗
主任醫師如果患有睡眠障礙，得了某種疾病，感情出現了問題，喝了太多的咖啡和飲料或者是由於環境的改變都容易使人做夢。睡覺環境比較不好，有吵雜的噪音，或者光線比較強烈，溫度不合適，睡覺的床比較硬，或者睡在自己不熟悉的地方，都容易引起做夢。
2019-08-23
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