哪些食物的熱量比較低呢?

患者:女,37歲

病情描述:我最近因為減肥必須吃熱量低的食物,哪些食物的熱量比較低呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

熱量低的食物有很多,不是所有的都適合早餐的時候吃。超高纖高蛋白排毒美腿型:全麥饅頭+豆漿+蛋+小蕃茄+地瓜+花生醬或芝麻醬+綠色蔬菜。

2018-09-08

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