喝下午茶能減肥嗎?

患者:男,27歲

病情描述:我身材比較胖,現在特別想減肥,請問喝下午茶能減肥嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

下午茶可以簡單吃點零食。零食的熱量只會儲存到體內,而下午茶和正餐的消耗原理是完全相同的,它可以幫助我們保持精力直到黃昏,因而使得晚餐會吃得比較少,可以達到減肥效果。

2018-09-11

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