患者：女，45歲
病情描述：家裡有一些薏米，一直沒有吃，薏米怎樣吃對身體更健康呢？
薏米怎樣吃更健康呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師薏米最常用的是煮粥，如薏米紅小豆粥、薏米荷葉粥。前者適合脾虛溼熱較重的人，後者適合血脂偏高的人。須注意的是，薏米煮之前須泡3—4小時，泡米的水要一起煮。此外，還可以將薏米炒熟後泡水喝，能減弱薏米的涼性，健脾作用更明顯。
2018-08-23
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，45歲
病情描述：家裡有一些薏米，一直沒有吃，薏米怎樣吃對身體更健康呢？
专家回答(1)
薏米最常用的是煮粥，如薏米紅小豆粥、薏米荷葉粥。前者適合脾虛溼熱較重的人，後者適合血脂偏高的人。須注意的是，薏米煮之前須泡3—4小時，泡米的水要一起煮。此外，還可以將薏米炒熟後泡水喝，能減弱薏米的涼性，健脾作用更明顯。
2018-08-23
免責聲明：