吃胡蘿蔔會分解維生素c嗎?

患者:女,42歲

病情描述:聽說吃胡蘿蔔會分解體內的維生素c,這種說法是真的嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

不是真的,吃胡蘿蔔甚至能補充維生素c。胡蘿蔔也含有少量維生素C,分解維生素C的酶是在特定的細胞器裡,跟維生素C見不著面的,我們吃下胡蘿蔔,細胞器被破壞,酶也就失活了,不用擔心他破壞食物中的Vc。

2018-04-18

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