患者：女，35歲
病情描述：我知道有很多可以補鐵補血的食物，那黑木耳含鐵的量是非常高的嗎？
黑木耳含鐵的量非常高嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師對，黑木耳含鐵的量非常高。每100克黑木耳裡含鐵98毫克，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出大概5倍，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出30倍。
2018-07-01
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患者：女，35歲
病情描述：我知道有很多可以補鐵補血的食物，那黑木耳含鐵的量是非常高的嗎？
专家回答(1)
對，黑木耳含鐵的量非常高。每100克黑木耳裡含鐵98毫克，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出大概5倍，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出30倍。
2018-07-01
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