患者：男，35歲
病情描述：年輕的時候熬夜第二天精神一樣好，現在熬個夜第二天撐不住，吃香蕉可以補充體力？
熬夜後吃香蕉可補充體力？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師香蕉中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，可以快速為身體提供所需能量，所以在熬夜之後吃根香蕉能夠很好地補充體力，此外還可以緩解疲勞。
2018-07-06
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患者：男，35歲
病情描述：年輕的時候熬夜第二天精神一樣好，現在熬個夜第二天撐不住，吃香蕉可以補充體力？
专家回答(1)
香蕉中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，可以快速為身體提供所需能量，所以在熬夜之後吃根香蕉能夠很好地補充體力，此外還可以緩解疲勞。
2018-07-06
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