患者:女,35歲
病情描述:我對自己唯一不滿意的一點就是身體太胖了,吃甜杏仁能夠減肥嗎?
患者:女,35歲
病情描述:我對自己唯一不滿意的一點就是身體太胖了,吃甜杏仁能夠減肥嗎?
专家回答(2)
吃甜杏仁是有利於減肥的,但是也要適量。甜杏仁中不僅蛋白質含量高,還含有大量纖維,可以讓人減少飢餓感,這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。甜杏仁還能促進面板微迴圈,使面板紅潤光澤,具有美容的功效。
2019-01-11
吃甜杏兒是有減肥功效的,雖然甜杏仁兒裡面含有較多對人體有營養的元素,但是經常吃甜杏仁是可以控制體重的,研究發現,每天吃50-100克杏仁(大約40-80粒杏仁),體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質含量高,其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感,這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。
2019-01-11
免責聲明: