患者：女，26歲
病情描述：每次煮麵的時候，我喜歡在裡面加生菜。可生菜主要有哪些作用？
生菜的作用有哪些？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師生菜和萵筍，還有油麥菜的功效都差不多。生菜的營養素種類比較全面，飽腹感比較強，適當多吃些生菜來減肥可以避免節食減肥的飢餓感和營養素缺乏，以因此非常適合想減肥的人群食用。
2018-04-10
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患者：女，26歲
病情描述：每次煮麵的時候，我喜歡在裡面加生菜。可生菜主要有哪些作用？
专家回答(1)
生菜和萵筍，還有油麥菜的功效都差不多。生菜的營養素種類比較全面，飽腹感比較強，適當多吃些生菜來減肥可以避免節食減肥的飢餓感和營養素缺乏，以因此非常適合想減肥的人群食用。
2018-04-10
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