患者：女，30歲
病情描述：每天都要給家裡的老人做飯，想知道如何做到食物多樣化？
老年人如何做到食物多樣化？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師類別多樣：老年人一日的膳食中應包括5大類食物：穀類及薯類，動物性食物，豆類和堅果，蔬菜、水果和菌藻類，烹調油及調味品。品種多樣：從以上5大類的每一類食物中儘量選用多種食物。葷素搭配。形式多樣：透過不同烹飪方式可以製成形式多樣的食物。顏色多樣。口味多樣
2018-04-28
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患者：女，30歲
病情描述：每天都要給家裡的老人做飯，想知道如何做到食物多樣化？
专家回答(1)
類別多樣：老年人一日的膳食中應包括5大類食物：穀類及薯類，動物性食物，豆類和堅果，蔬菜、水果和菌藻類，烹調油及調味品。品種多樣：從以上5大類的每一類食物中儘量選用多種食物。葷素搭配。形式多樣：透過不同烹飪方式可以製成形式多樣的食物。顏色多樣。口味多樣
2018-04-28
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