患者：女，31歲
病情描述：西蘭花和西紅柿都是可以減肥的食物，搭配在一起怎麼樣呢？
西蘭花和西紅柿的搭配怎麼樣呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師西紅柿炒西蘭花的搭配非常好，都是可以減肥的食物。材料：西紅柿2個，西蘭花2棵，油，鹽，雞精適量做法：1.西紅柿洗淨，去皮，切成半月狀。2.西蘭花洗淨並掰成小朵。3.炒鍋入油燒至6分熱時倒入西蘭花和西紅柿，加入適量鹽和雞精，炒熟即可。這道菜富含維生素，又不會使人發胖，是美容減肥的佳品。西紅柿還有防曬的功效喔，雖說進入秋季陽光不再毒辣，但還是要注意防紫外線的哦。
2018-09-05
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