小米粥應該怎樣吃才更營養?

患者:女,23歲

病情描述:我平時光吃小米粥沒有加入其他的食物,營養跟不上,小米粥應該怎樣吃才更營養呢?

专家回答(1)

楊松
楊松
主任醫師

小米粥可以這樣吃會更營養:喝小米粥也要注意均衡營養。將小米粥煮得稠一些,配個肉菜,或在兩餐之間吃 些點心等,都能補充能量。

2018-07-08

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