豆漿會影響蛋白質吸收是真的嗎?

患者:女,27歲

病情描述:我平時吃飯的時候總是特別注意攝入優質蛋白,但是聽說因為我平時愛喝豆漿,所以我的蛋白質都吸收不了,這是真的嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

大豆中確實存在胰蛋白酶抑制劑,它不僅影響蛋白質的消化吸收,還可能出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。但是,胰蛋白酶抑制劑耐熱性差,只要加熱時間足夠長,就會被破壞。

2018-09-02

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