患者：女，39歲
病情描述：每年到了秋天的時候，我都感覺自己消化功能特別好，餓的特別快，秋天應該選擇什麼樣的小零食？
秋天應該選擇什麼樣的小零食？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師如果秋天吃的小零食太多，還有可能會出現肥胖的現象，所以一定要慎重的選擇，跨越陷阱：如果你實在是覺得不找點什麼來吃就不行，選擇的食物必須加倍小心。熱量低、容易消化、能補充體力又能滿足食慾的食物，比如溫熱多湯的鹹稀飯、湯麵等，都比較合適。
2018-09-02
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