患者：女，31歲
病情描述：自從生了孩子後，我的小肚子一直鼓鼓的，穿什麼衣服不好看，我想吃一些瘦小肚子的食物，吃什麼比較好呢？
哪些食物有瘦小肚子的作用呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師多吃富含膳食纖維的食物能瘦小肚子，比如魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等富含膳食纖維的食物。效果：透過促進排便排毒，兩天約減1-2斤，最重要的是腰腹明顯變瘦了。
2018-09-09
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患者：女，31歲
病情描述：自從生了孩子後，我的小肚子一直鼓鼓的，穿什麼衣服不好看，我想吃一些瘦小肚子的食物，吃什麼比較好呢？
专家回答(1)
多吃富含膳食纖維的食物能瘦小肚子，比如魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等富含膳食纖維的食物。效果：透過促進排便排毒，兩天約減1-2斤，最重要的是腰腹明顯變瘦了。
2018-09-09
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