患者：女，26歲
病情描述：我來月經的時候容易肚子疼，飲食注意什麼問題，能幫助緩解肚子疼呢？
月經期間飲食要注意什麼呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師女性月經期間飲食注意事項：月經期應吃清淡、味平富含營養的物質。月經期應吃新鮮、容易消化的食物。不宜吃刺激性強的辛辣食物。也不宜抽菸、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血執行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等。
2018-09-12
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。